السبت، 18 أبريل 2020

لـ نكون أكثر وعي وحب لـ نفسنا 💛



،مساء الخير
 ..مساء الأمن والأمان والصحة والعافية 

! يا الله كم لبثنا 
 
خلوني أحكيكم عن الأوضاع الحالية قبل ابدأ في الموضوع 
 تقريبا من بداية ٢٠٢٠ وفيه فيروس بدأ ينتشر في العالم 
في شهر مارس بدأت الدول تتخذ إجراءات وهنا في السعودية تقريبا بدأوا من ٢٠ مارس 
للأمانة مو فاكرة بالظبط التاريخ بس افتكر من دا الوقت 
(لأنه كان عندي شي مهم وانلغى)
.. واللهم لك الحمد لا اعتراض والخيرة فيما تختاره

: الحمدلله ماكانت فيه أعداد كبيرة مصابة بالفايروس بس احترازيا واحتياطيا بدأوا بـ
منع السفر الدولي والداخلي
منع التجول وكان لوقت معين في خلال اليوم وبعدها
صار في بعض المدن زي مكة والمدينة لمدة ٢٤ ساعة 
بس اللي كان محزن جدا منع الصلاة في المساجد
ومنظر الحرم وهو فاضي كان يوجع القلب



 كان الموضوع في البداية بسيط كنا نحاول نقعد في البيت ومانخرج غير للضرورة زي للسوبرماركت
 وكنا متخيلين ماراح يستمر الوضع لـ رمضان ولكن
الآن كملنا شهر وحندخل على رمضان ولسا في الحجر 
وقرار منع التجول مازال موجود 

الحمدلله على السعودية و الحمدلله على كوني سعودية
جهود المملكة في تخفيف الوضع علينا وتهدئتنا ماكان شي بسيط وسهل 
تعرفوا الأم اللي تحضن بزورتها وتطبطب عليهم ؟ هي كدة فعليا بتعمل مع اللي في السعودية
واللي برا السعودية مابين بتوفر لهم سكن وتهديهم و حاليا بترتب لرجعتهم 
مابتفرق بين مقيم وسعودي كلنا واحد وكلنا متساويين وحتى
 الموجود في السعودية ومتعسرة رجعته واقفة معاه
.. بتقدم العلاج بالمجان 
حاجات كثيير وللأمانة ما يكفي أكتب عنها هنا لذلك حشارككم فيديو يلخص لكم  
اللهم أدم نعمة الأمن والأمان واحفظ بلادنا وولاة أمرنا 

💚💚💚أتمنى تشوفوا الفيديو 

وضع الحياة أقدر أقول اختلف كثير مرررة 

و حاليا في خلال دي الفترة كل شخص بيحاول يرجع يتعرف على نفسه
يمارس الحاجات اللي وحشته وافتقدها 
أو الحاجات اللي كان نفسه يعملها من زمان أو يتعلمها وماكان فيه وقت لها
أو كان يقول مافش وقت ماعندي وقت

الحقيقة إني وحدة من دول الناس 
واستوعبت إني كدة خلال دي الفترة 
لذلك حبيت أرجع خطوة لورا
وبالنسبة ليا دا قرار جدا صعب

قررت أرجع اسمع لنفسي أكثر و أثري عقلي وقلبي بحاجات مفيدة 
أحاول أخلي الفترة دي كمرحلة لإعادة التوازن و الهدوء في حياتي 
 فحابة أشارككم لقاءات بسمعلها خلال دي الفترة 
أو فيديوهات لأشخاص في اليوتيوب 
 وكلها عن التعامل مع النفس ، المشاعر انا شخصيا مرررة استفدت منها 

"حيكون موضوع متجدد بإذن الله" 

!نوف حكيم ونور عزوني عن كيف ما أحب نفسي
جيبوا كوب القهوة أو الشاهي وتعالوا اسمعوا وصدقوني ماراح تحسوا بالوقت  
على فكرة نوف من الأشخاص الرهيبة جدا واللي ماراح تندموا تتابعوهم
حسابها علئ الانستقرام  هنا

  رباب الهنيدي استمتع جدا بمتابعتها والحقيقة إني أحرص 
تعطيني طاقة حلووة مرة سواء في موضوع الرياضة في تطوير النفس في القراءة
التعامل مع الأفكار و المشاعر السلبية هنا

تلاقوه هنا Jay Shetty فيه لقاء مع 
وله بودكاست أتمنى تسمعوا له الرابط هنا
من الأشخاص الرائعة جدا جدا

كانت تدوينة عفوية جدا، حسيت إنه أبغى أشارككم الفائدة ففتحت المدونة وبدأت أكتب 
واستوعبت إنه قد اييييش وحشني إني أكتب 
.. ودي من الحاجات اللي راح أحاول أرجعلها ثاني ولو كان بشكل بسيط بإذن الله
 
احنا حاليا في فترة نرجع نمارس الحاجات اللي نحبها ونسيناها أو اتناسينا وجودها
 أو أشغلتنا الحياة عنها  
استشعرت نعمة كوب القهوة ، الخروج بالسيارة بولاهدف غير إني بس أبى أشم هواء 
خرجة السوبرماركت اللي كنت أحيان أتضايق منها وإنه أحس شي لازم أسويه
 
كونوا بخير ، كل مر سيمر وكل عسر إلا مابعده يسر 
Stay safe 

عبدالعزيز اللويس " ناطر لحظة مانتلاقى بدروب الوطن وأسواقه 
ياكثر الناس المشتاقة 
💞" إي يا بلادي مشتاقين




ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق